章魚蓮藕湯
材料： 豬𦟌 300克 蓮藕 300克 乾鱆魚 2隻 紅蘿蔔 1條 粟米 1條 綠豆 20克 蜜棗 2粒 水 鹽 適量 做法： 先將豬𦟌出水乾淨，待用 蓮藕洗淨去皮，切件 紅蘿蔔和粟米洗淨切件 所有材料放入煲內煮滾，改用文火煲3小時 加鹽調味即成 #豬...
綠豆薏米糖水
材料： 绿豆 100克 薏米 100克 冰糖 40克 水 800毫升 制作方法： 将绿豆和薏米放清水浸泡1小时，然后放開水慢燉三小时，留意当水太少時，要继续拌入开水，最后加入冰糖拌溶即成。 #綠豆 #薏米
綠豆薏米老黃瓜湯
材料﹕ 綠豆 20克 薏米 20克 老黃瓜 1個 豬骨 半斤 蜜棗 2粒 做法﹕ 老黃瓜留皮用水洗淨，開邊去籽，切成大件； 綠豆及薏米用水浸透洗淨，蜜棗用水洗淨； 豬骨出水； 全部材料放入煲內，加水適量，猛火煲滾後改用慢火煲1.5小時；...
